Poslední Web Články
Jan 17, 2020

THERMO|SOLAR vystavuje v Trenčíne a radí návštevníkom

Najväčší slovenský výrobca slnečných kolektorov THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o., sa od štvrtka 23. januára do soboty 26.januára 2020, zúčastňuje na...

Jan 16, 2020

Na veľtrhu v Trenčíne sa dozviete všetko o drevodomoch

Špecializovaný veľtrh Drevodomy pasív, strechy a izolácie usporiada, od štvrtka 23. januára do soboty 26.januára 2020, vo svojom areáli Expo Center...

Jan 14, 2020

Severovýchod Slovenska v zime núka wellness, lyžovanie, kultúru, histó

Severovýchod  Slovenska je atraktívny pre cestovný ruch celoročne. Hlavná sezóna sa síce sústreďuje na leto, ale aj zima poskytuje dostatok...

Jan 13, 2020

Po sviatkoch prichádzajú choroby

Tlačová informácia                                                                     Luhačovice 13.januára 2020   Siahnite po overenej...

Jan 10, 2020

Bardejovské kúpele prekonali hranicu 30 000 pobytových návštevníkov

Uplynulý rok 2019 bol najúspešnejším v histórii Bardejovských kúpeľov, a.s. z hľadiska návštevnosti. Zaznamenali tu hneď niekoľko rekordov....

Jan 9, 2020

Vyberte si zo skvelej zimnej ponuky

Aj tento rok hotely spoločnosti SOREA  v náručí zimnej krajiny, otvárajú svoje brány k dokonalému oddychu. Vo Vysokých aj Nízkych Tatrách poskytujú...

Dec 20, 2019

Vincentka pomáha aj pri zápale priedušiek – bronchitíde

Zima je obdobím kedy najviac šarapatia ochorenia dýchacích ciest. Jedným z najzávažnejších a najčastejších respiračných ochorení je zápal...

Dec 19, 2019

OOCR „ŠARIŠ“ – Bardejov má za sebou úspešný rok, návštevnosť rastie

V stredu 18.decembra 2019 bol kontrolný deň investičnej akcie “Obnova turistickej infraštruktúry v regióne Šariš Bardejov a okolie – náučný chodník...

Kalendář Událostí
Zavřít akce a události
Zobrazit všechny události dne

První teplé jarní dny jsou konečně tady. Neustále se prodlužující den vybízí k tomu vyrazit po práci ještě ven, ať už za zábavou, kulturou nebo za sportem. Využijte proto chuti a elánu něco dělat a začněte pravidelně cvičit. Během jarních a letních měsíců jsou kila snadněji dolů a díky lepšímu pocitu, Vás radost z pohybu neopustí ani na podzim. 

Právě krásná slunečná odpoledne jsou pro pohyb venku jako stvořená. Vyzkoušejte běh, jízdu na kole nebo kolečkových bruslích a zjistěte, co Vám nejvíce vyhovuje. Protože je nám, ale jasné, že první dešťové kapky nebo zatažené obloha Vás od venkovního sportování odradí, najděte si vnitřní sport, jenž můžete provozovat kdykoliv během roku.

Pilates České Budějovice

Pilates je cvičení, které na první pohled vypadá velmi jednoduše, ale opak je pravdou. Metoda pilatek zapojuje všechny svalové skupiny a během jedné lekce je procvičí. Lekce se opakují a cviky se postupně stěžují a přidávají se postupně nové.

Pilates působí hlavně ke zpevnění a protažení celého těla, což oceníte především, jestliže celý den sedíte u počítače. Skvěle se během hodiny odpočinete i po psychické stránce a urovnáte si myšlenky. Na hodinu potřebujete jen pohodlné oblečení. Cvičí se bez bot.   

Aerobik České Budějovice

Pro Vás, které máte raději energičtější cvičení, kdy z Vás nejlépe pot jen lije, se nabízí aerobik. V rytmu hudby se protančíte hodinou, ani nebudete vědět jak. Zábava spojená s aerobním cvičením působí především na zrychlení spalování Vašeho organismu a vzbudí ve Vás skvělý pocit z dobře odvedené práce. Na lekci si nezapomeňte vzít vhodnou obuv, ručník a pití.  

Fitness pro ženy České Budějovice

Samotářky, které rády běhají samy, užívají si jízdu na kole nebo na bruslích se sluchátky v uších, jistě dají přednost plně moderně vybavenému fitnessu. Rozhodněte se samy, na které partie se chcete zaměřit a nechte si ve fitness pro ženy poradit, na jakých strojích cvičit a jak je správně střídat. Poradce Vám zcela na míru připraví nejen cvičební program, ale případně také správný jídelníček.

Je to jen na Vás. Plavková sezóna se dámy blíží, tak s chutí do toho a půl je hotovo.

Článek zdroj: http://clankyweb.cz/clanky/Zdrav-a-Kr-sa/Wellness-a-Sport/547-Cviceni-pro-zeny-Ceske-Budejovice.html

http://www.delfin.cz/
Fitness pro ženy České Budějovice
 | Ondřej Peroutka Ondřej Peroutka  | Wellness a Sport Wellness a Sport  | Apr 16, 2015  |  1549 Zhlédnutí

Komentáře

Můžete zanechat komentář pro autora zde

captchaProsím, opište znaky, které vidíte na obrázku.
Klikněte na obrázek - jestliže je pro vás nečitelný.

Autor
Ondřej Peroutka

Ondřej Peroutka

E-mail

RSS

Author Activity
Články: 194
Náhodné Web Články

Relaxace a masáže

V Kúpeľoch Luhačovice sa začala rekonštrukcia hotela Morava

Kúpele Luhačovice (Lázně Luhačovice), a.s., začali v decembri rekonštruovať hotel Morava. Investícia si vyžiada niekoľko desiatok miliónov českých...

Kurzy

Studium v USA na středních školách

Rok od roku stále více českých studentů odchází studovat do USA a to již od střední školy. Nejen kvůli kvalitnějšímu vzdělání na amerických...

Nábytek

Magazín TRENDY BÝVANIE predstavuje vlastnú kolekciu nábytku

O trendoch nielen píše, ale ich aj tvorí   Dlhoročné skúsenosti a aktivity v oblasti nábytku a bývania, pravidelná účasť na medzinárodných...

Zahrada

Sklízejte úrodu z ovocných stromů i na balkonu!

Věděli jste, že i když vlastníte pouze byt s balkonem, můžete se, kromě pokojových rostlin, stát hrdým vlastníkem i ovocného stromku? Ptejte se po...

Vzdělávání a Školství

14. ročník konferencie CHÉMIA 2019 v Liptovskom Jáne

V dňoch 25. až 27.septembra sa tradične koná v hoteli SOREA MÁJ v nádhernom prostredí Jánskej doliny konferencia CHÉMIA 2019. Jej organizátormi sú...

Zdraví a Krása

Vincentka pomáha aj pri zápale priedušiek – bronchitíde

Zima je obdobím kedy najviac šarapatia ochorenia dýchacích ciest. Jedným z najzávažnejších a najčastejších respiračných ochorení je zápal...

Stavebnictví

M-House stavia kvalitné, cenovo dostupné drevostavby s nízkou spotrebo

Pasívny dom - nielen pre vyvolených   Kvalitne postavený pasívny dom s nízkymi nákladmi na prevádzku, poskytujúci zdravé bývanie, je snom každého...

Ubytování

VÝNIMOČNÉ DIMENZIE TATRANSKÉHO GOLFU

BLACK STORK REZORT: „NAŠÍM CIEĽOM JE VYTVORENIE TAKÝCH PODMIENOK, ABY GOLF MOHOL HRAŤ KAŽDÝ, KTO SI TENTO OLYMPIJSKÝ ŠPORT VYBERIE.“ Na tlačovej...