Poslední Web Články
Sep 12, 2019

Tržby slovenskej chémie za 1.polrok klesli o 2,5 %

Chemický a farmaceutický priemysel v SR zaznamenal za prvý polrok 2019 pokles tržieb v porovnaní s rovnakým obdobím roku 2018 o 2,5%. Celkové tržby...

Sep 11, 2019

Hotel Alexander v Bardejovských kúpeľoch vám spríjemní jeseň

Kongresový hotel Alexander, ktorý je najluxusnejším zariadením Bardejovských kúpeľov, a.s., pripravil pre hostí, v období od 13.10.2019 do...

Sep 10, 2019

Využite čarovnú jeseň na prechádzky prírodou a relax Wellnessujte a od

Po dlhých teplých a slnečných dňoch sa k slovu hlási jeseň. Čas, keď začne opadávať prvé ohnivé lístie a vetvičky stromov pospájajú pavučinové nite...

Sep 10, 2019

Všeliek Vincentka pomáha aj pri jesenných alergiách

Alergici nepriaznivo reagujúci na pele mávajú koncom leta a začiatkom jesene druhé najťažšie obdobie. Kým na jar vedú alergické reakcie na pele...

Sep 4, 2019

S oknami z Makrowinu je tradične spokojných 100% zákazníkov

Opäť neuveriteľných 100% zákazníkov vyjadrilo spokojnosť s výrobkami popredného slovenského výrobcu drevených a drevohliníkových okien spoločnosti...

Sep 2, 2019

Akciová ponuka TECH CONTROLLERS na 20% garantované úspory za kúrenie

  Akciová ponuka TECH CONTROLLERS na 20% garantované úspory za kúrenie Nevykurujte atmosféru, ale šetrite náklady a životné prostredie   Máte...

Aug 30, 2019

O svetoznámu Vincentku sa starajú na povrchu i v podzemí

Na území Luhačovíc je viacero minerálnych prameňov. Niektoré zanikajú a niektoré nové boli navŕtané v posledných rokoch. Na priame kúpeľné účely...

Aug 27, 2019

V nedeľu 1.septembra si urobte výlet na prehliadku dychových hudieb a

V nedeľu 1.septembra si urobte výlet na prehliadku dychových hudieb a pivný festival Privítajte jeseň s dychovkou a dobrým pivom v Bardejovských...

Kalendář Událostí
Zavřít akce a události
Zobrazit všechny události dne

První teplé jarní dny jsou konečně tady. Neustále se prodlužující den vybízí k tomu vyrazit po práci ještě ven, ať už za zábavou, kulturou nebo za sportem. Využijte proto chuti a elánu něco dělat a začněte pravidelně cvičit. Během jarních a letních měsíců jsou kila snadněji dolů a díky lepšímu pocitu, Vás radost z pohybu neopustí ani na podzim. 

Právě krásná slunečná odpoledne jsou pro pohyb venku jako stvořená. Vyzkoušejte běh, jízdu na kole nebo kolečkových bruslích a zjistěte, co Vám nejvíce vyhovuje. Protože je nám, ale jasné, že první dešťové kapky nebo zatažené obloha Vás od venkovního sportování odradí, najděte si vnitřní sport, jenž můžete provozovat kdykoliv během roku.

Pilates České Budějovice

Pilates je cvičení, které na první pohled vypadá velmi jednoduše, ale opak je pravdou. Metoda pilatek zapojuje všechny svalové skupiny a během jedné lekce je procvičí. Lekce se opakují a cviky se postupně stěžují a přidávají se postupně nové.

Pilates působí hlavně ke zpevnění a protažení celého těla, což oceníte především, jestliže celý den sedíte u počítače. Skvěle se během hodiny odpočinete i po psychické stránce a urovnáte si myšlenky. Na hodinu potřebujete jen pohodlné oblečení. Cvičí se bez bot.   

Aerobik České Budějovice

Pro Vás, které máte raději energičtější cvičení, kdy z Vás nejlépe pot jen lije, se nabízí aerobik. V rytmu hudby se protančíte hodinou, ani nebudete vědět jak. Zábava spojená s aerobním cvičením působí především na zrychlení spalování Vašeho organismu a vzbudí ve Vás skvělý pocit z dobře odvedené práce. Na lekci si nezapomeňte vzít vhodnou obuv, ručník a pití.  

Fitness pro ženy České Budějovice

Samotářky, které rády běhají samy, užívají si jízdu na kole nebo na bruslích se sluchátky v uších, jistě dají přednost plně moderně vybavenému fitnessu. Rozhodněte se samy, na které partie se chcete zaměřit a nechte si ve fitness pro ženy poradit, na jakých strojích cvičit a jak je správně střídat. Poradce Vám zcela na míru připraví nejen cvičební program, ale případně také správný jídelníček.

Je to jen na Vás. Plavková sezóna se dámy blíží, tak s chutí do toho a půl je hotovo.

Článek zdroj: http://clankyweb.cz/clanky/Zdrav-a-Kr-sa/Wellness-a-Sport/547-Cviceni-pro-zeny-Ceske-Budejovice.html

http://www.delfin.cz/
Fitness pro ženy České Budějovice
 | Ondřej Peroutka Ondřej Peroutka  | Wellness a Sport Wellness a Sport  | Apr 16, 2015  |  1404 Zhlédnutí

Komentáře

Můžete zanechat komentář pro autora zde

captchaProsím, opište znaky, které vidíte na obrázku.
Klikněte na obrázek - jestliže je pro vás nečitelný.

Autor
Ondřej Peroutka

Ondřej Peroutka

E-mail

RSS

Author Activity
Články: 194
Náhodné Web Články

Školky

Kdy je zápis do školky?

V každé typu mateřské školky a v každém městě se jedná o individuální záležitost. Zpravidla však zápis do školky probíhají mezi březnem a dubnem,...

Stavebnictví

Potřebujete usnadnit náročnou práci ve výškách?

Stavíte dům? Potřebujete ořezat větve? Nebo se zabýváte elektroinstalacemi a přístup k trafostanicím je problém? Nevěste hlavu! Jasnou volbou jsou...

*Ostatní

Chladící vitríny pro každou prodejnu

Ať už pracujete v supermarketu, trafice, na benzinové pumpě nebo v cukrárně, nikde se v dnešní době neobejdete bez chladících vitrín a skříní....

Stavba a rekonstrukce

Jaro jako ideální období pro zateplení střechy

Zvažujete zateplení střechy, ale ještě si nejste jisti na 100 %? Právě jarní sezóna ožívá poptávkami po zateplení domů/bytů, střech, půd, apod....

Lázně

Bohemia – lázně, a. s., Karlovy Vary zodpoví všechny otázky

Klienti lázní se ptají nejčastěji na vhodnost léčby diagnóz, účinky procedur a podmínky   Mezi nejčastější otázky zájemců o léčbu v Karlových...

Léky

Český a slovenský trh ostávajú pre Vincentku prioritou

Slovenskí novinári navštívili Vincentku, a. s.   Pre svetoznámu prírodnú liečivú minerálnu vodu Vincentku, vyvierajúcu v Kúpeľoch (Lázních)...

Zdraví a Krása

Revolučná celosvetová metóda na chudnutie už aj na Slovensku!

Cvičenie vo fitnescentre už nemusí sprevádzať len nudné striedanie strojov, kvapky potu, hladovanie, či užívanie podporných látok na rozpúšťanie...

Doprava

Slováci vyvinuli unikátny systém zvýšenia bezpečnosti prepravy

Zväz chemického a farmaceutického priemyslu (ZCHFP) SR  sa v roku 2012 zapojil do projektu ChemLog Tracking and Tracing. Projekt je zameraný na...