Poslední Web Články
Jul 7, 2020

THERMO|SOLAR odporúča využiť nový systém poukážok SIEA

O nový systém evidencie poukážok na inštaláciu Obnoviteľných zdrojov energie (OZE) z projektu Zelená domácnostiam II, je značný záujem. V...

Jul 6, 2020

Vincentka je kráľovná prívlastkov

Minerálka Vincentka je čisto prírodný a pritom komplexný produkt, ktorý má dlhými rokmi preukázané pozitívne účinky na široký okruh zdravotných...

Jul 6, 2020

Okúpte sa v Bardejovských kúpeľoch

V stredu 1.júla 2020 otvorili v Bardejovských kúpeľoch, a.s., vonkajšie letné kúpalisko s vyhrievanou vodou. V prípade dobrého počasia bude v...

Jun 30, 2020

Okrúhle dve stovky rokov histórie fľaškovania Vincentky

Donedávna tak módne plastové obaly na nápoje sa ukazujú ako jeden z najväčších zdrojov znečistenia riek a morí. Pritom existuje ďaleko...

Jun 25, 2020

Vyššia kvalita služieb, biomasáže, bambusové masáže i pivný kúpeľ

V utorok 23.júla 2020 v Bardejovských kúpeľoch, a.s., v Balneo prevádzke slávnostne otvorili renovované pracovisko PROMINENT, ktoré bude poskytovať...

Jun 23, 2020

Voda, hory, história a kultúra sú silným stránkami Bardejova a okolia

Severovýchod Slovenska ponúka široké možnosti výletov pre rodiny s deťmi na individuálnu turistiku. Mesto pamiatok UNESCO - Bardejov, Bardejovské...

Jun 19, 2020

Chemický priemysel mal za 1.štvrťrok pokles tržieb o 6,5%

Chemický a farmaceutický priemysel na Slovensku si aj v kríze viedol celkom dobre, keď vyrábal a prispieval k tvorbe HDP, zatiaľ čo napríklad...

Jun 18, 2020

Bardejovské kúpele lákajú zľavami až 30%

Zľavy vo výške viac ako 30% poskytujú do konca júna samoplatcom Bardejovské kúpele, a.s. vo všetkých svojich zariadeniach, okrem luxusného...

Kalendář Událostí
Zavřít akce a události
Zobrazit všechny události dne

I přesto, že je zubní sklovina nejtvrdší částí našeho těla, existují potraviny, které ji mohou poškozovat. V lepším případě se může jednat o zbarvení, v horším případě o její naleptání a následný vznik zubních kazů. Na které potraviny byste si měli dát pozor?

KÁVA A ČAJ

pexels-photo-65045Třísloviny obsažené v kávě mají za následek skvrny a zabarvení zubů. Tyto skvrny jsou dokonce odolnější než skvrny od tabáku. Káva je zároveň kyselá a mění rovnováhu pH v ústech. Proto doporučujeme si dát po každém šálku žvýkačku bez cukru.

Jak je na tom čaj? Některé druhy čaje dokážou zbarvit zuby dokonce více než káva bez ohledu na to, zda jej konzumujete teplý nebo studený.

LIMONÁDY A DŽUSY

Limonády obsahují velké množství chemie, barviv a umělých aromatických látek, které poškozují zubní sklovinu. Kyselina v perlivých nealkoholických nápojích může dokonce poškodit zuby více než samotný cukr. Proto ani dietní kola není z tohoto důvodu vhodná.

Džusy rovněž obsahují kyseliny, které mohou obrousit sklovinu. Není třeba se těmto džusům zcela vyhýbat, ale pijte je s mírou. Doporučujeme si po vypití džusu zuby opláchnout vodou.

sweets-687662_960_720CUKROVINKY A SLADKOSTI

Není tajemstvím ani novinkou, že cukrovinky a sladkosti jsou pro zuby škodlivé – čím lepivější, tím pro zuby horší. Tyto měkké bonbony se přilepí na zuby a do mezizubních prostor. Kyseliny obsažené v  cukrovinkách rozpouští ochrannou vrstvu zubní skloviny a způsobují kazy.

Tvrdé bonbony se sice nelepí na zuby tak, jako ty měkké, ale protože se v ústech rozpouštějí pomalu, mají bakterie více času vyprodukovat nebezpečné kyseliny, které naleptávají zubní sklovinu.

VÍNO – BÍLÉ I ČERVENÉ

Červené víno obsahuje tzv. chromogeny, které způsobují zabarvení zubů. Bílé víno rovněž obsahuje nebezpečné kyseliny naleptávající zubní sklovinu, která je poté náchylnější na zbarvení. Oba druhy vín obsahují mimo jiné i erozivní kyselinu, která umožní skvrnám z jídla či pití proniknout hlouběji do zubu.

OVOCE – BOBULE A CITRUSOVÉ PLODY

Yellow_lemonsAčkoliv je ovoce součástí zdravého a vyváženého jídelníčku, dokáže na zubech zanechat negativní následky – zejména citrusové plody a bobule. Ovoce se však nemusíte vzdávat, stačí, když jej budete kombinovat s nekyselými potravinami.

Chraňte své zuby a myslete na pravidelné preventivní prohlídky.

Článek zdroj: http://clankyweb.cz/clanky/Zdrav-a-Kr-sa/1051-NEJHORSI-POTRAVINY-PRO-VASE-ZUBY.html

 | Ondřej Peroutka Ondřej Peroutka  | Zdraví a Krása Zdraví a Krása  | May 25, 2018  |  749 Zhlédnutí

Komentáře

Můžete zanechat komentář pro autora zde

captchaProsím, opište znaky, které vidíte na obrázku.
Klikněte na obrázek - jestliže je pro vás nečitelný.

Autor
Ondřej Peroutka

Ondřej Peroutka

E-mail

RSS

Author Activity
Články: 195
Náhodné Web Články

Charita ČR

Vinaři a umělci opět společně pomáhají

Součástí prestižní soutěže Vinařství roku 2012 je již tradičně i charitativní projekt, jehož...

Stavebnictví

Domácnosti získali mesiac času naviac pre 3. kolo podpory na OZE

Využite získaný čas na výber zhotoviteľa a zariadenia na využívanie OZE   Mesiac času naviac na prípravu a výber zhotoviteľa a dotovaného...

Kultura

Žigmundove slávnosti na Zámku Vígľaš budú v nedeľu 6. mája

Príďte sa zabaviť a vzdať hold kráľovi Žigmundovi   Urobte si v nedeľu 6. mája výlet na Vígľašský zámok, kde sa budú konať tradičné Žigmundove...

Čtyřkolky

POLARIS SPORTSMAN XP 850 EPS

Polaris, to jsou nezdolné čtyřkolky, které vždy byly a jsou nedostižným konkurenčním měřítkem. Polaris Sportsman XP 850 jako jediný dojel závod...

Stavebnictví

Pracovní plošina jako skvělý pomocník

Jste vlastníkem stavební či pokrývačské firmy? Chcete zvýšit efektivitu Vaší práce? Máme pro Vás tip. Pracovní montážní i vysokozdvižné plošiny Vám...

Bydlení

Když slunce pálí, pomůže stínění. Nejlépe vnějšími žaluziemi

Globální oteplování způsobuje, že léto přichází dříve a jaro je kratší. Pokud člověk není příznivcem tropů, uvítá i v létě v interiéru tepelnou...

*Ostatní

Zařízení gastro provozovny

Plníte si sen o vlastní cukrárně, restauraci či jiném gastro zařízení? Máte už hotový projekt a chybí vám zařízení? Nevíte jaké jsou normy pro...

Ubytování

Ubytujte se v SIVEK HOTELS a užívejte si magičnost adventní Prahy

Předvánoční Prahu si na press tripu vychutnala ve dnech 26. – 29. listopadu 2015 skupina slovenských novinářů. Zaujala je novinka Praha jako...